只怨時光太瘦2017-08-13 19:30:52

謝謝邀請！

在菜色選擇方面，

1。按照季節，選取應季的果蔬；

2。每天想好一天的菜色，做一些提前準備；

3。如果時間緊迫，儘量選擇簡單的菜餚，比如清蒸類和涼拌類的；

4。葷素要搭配平衡，兩個人的話，一葷兩素應該夠了，如果還不夠，可以選擇加個湯；

5。如果有空可以嘗試一些新菜餚或者點心。

在餐具選擇方面，選擇一些比較精緻實用的碗碟，白色的盤子很百搭，可以多備一點。

在擺盤方面，色彩豐富一些，儘量整齊。

其實，能否把一日三餐做得精緻，很多時候與煮什麼菜、用什麼裝盤等無關。如果熱愛生活，就會不知不覺地用心準備三餐，加油吧！

幸福的心語2017-08-12 15:13:50

我覺得也不是很難啦 只要帶著一份愛心來做 你會覺得做美食的過程是很快樂的 真的 不信可以親自試試呀 我一有時間 最喜歡做的 就是給老公和女兒做他（她）們愛吃的美食 只要用心 簡單的食材也可以做出色香味俱全的美味 因為有愛

致我們逝去的青春497029072017-08-12 22:14:40

精緻談不上 粗茶淡飯 每天不重樣就行