使用者38479156491166522019-12-20 17:17:03

冷敷主要有消腫、鎮痛、降溫的作用。如果你想消腫止痛，可以用毛巾包住冰袋，敷在病理部位。注意不要凍傷冷敷部位的面板。冷敷能收縮破裂的小血管，減少血液滲入周圍軟組織引起的腫脹，有效減輕神經末梢腫脹和壓迫引起的疼痛。如果為了退燒，可以敷在頭、頸、腋下、大腿根部等血管較大的部位，這樣可以有效地祛暑，是一種比較安全快捷的退燒方法。無論冷敷的目的是什麼，時間都不應超過30分鐘，其間至少休息60分鐘後再使用，給區域性組織恢復時間。