自發光ing2021-04-27 22:01:48看了很多答案，都是底子居於中上的明星、網紅之類的，那我給大家帶來的答案是一位40+的姐姐，希望她的案例能給更多年輕的、輕熟的姑娘帶來一些信心。
因為我是教人變美的老師，所以在很多學員案例中我發現，姑娘如果真的為變美去付諸實踐，那麼“美”這件事，是可以上不封頂的。
這是我們的46歲的蔚藍姐，看到她的時候，你可能都聯想不到美不美的事情，就是一位生活平穩安定的中年阿姨的形象。▼
但蔚藍姐可沒想這麼一直“安穩”下去，女人不管到了多大年齡，都是有一顆不安分的愛美之心。
只是蔚藍姐是少數那種把“想”落到“做”的人，這是她剛從訓練營畢業時自己搭配的照片，整個就利落了很多，雖然還是有年歲感，但已經拋下了同齡人一大截：▼
這是她最近的照片，顏色上使用越來越大膽，而且這種面對鏡頭的大方感，也是很多年輕姑娘都無法企及的。▼
那麼蔚藍姐是如果一點一點實現這個變化的呢？
是形象的三個維度的提升：外貌、展示力、能量場。
具體定義是——
外貌：我們比較關注的五官、面板、身材、頭髮等硬體；
展示力：姿態、表情、打扮、場景構建、得體度等軟體；
能量場：自信、自我接納、開敞的程度所表現出的“氣場”。
那我們來一一拆分一下，蔚藍姐是怎麼在這三個維度上進行提升的。▼
一、外貌層
蔚藍姐2017年參加我的訓練營，裡面包含一套形體矯正，這套形體矯正動作她一直堅持做到現在，至少有一週能做到三四次，我們來看看她的身材變化：▼
很多姑娘覺得運動沒時間也懶，想著整容行不行，我個人認為呢，整容不是不行，現在有一些專案甚至能夠塑造馬甲線，但要知道運動帶來的效果不僅是瘦、塑形，更是一種有年輕態的活力感。
肌肉線條可以打出來，但是運動過程中的精神狀態、血液迴圈、覺察肌肉的使用、韌性的增強，可是機器打不出來的。
不過外貌的提升永遠都會有天花板，比如說紙片身材的人很難練出豐腴的蜜桃臀；蘋果肌最高可能就只能到達一定範圍內的高度；四肢的長度也早已被基因確定好等等。
但是像展示力和能量場，卻是沒有天花板的。
二、展示力
展示力呢，你可以淺顯的認為穿搭、妝發這些技術，很多姑娘認為穿搭妝發是到了一定年齡自然而然就會了，當然，不乏有天生對時尚敏感的姑娘，但畢竟是少數，如果都抱有這樣的想法，那就很快給自己貼上“笨”、“學不會”的標籤，從而停滯不前。
其實穿搭這些事兒，就跟我們學數學語文一樣，都是可以透過練習習得的。
比如蔚藍姐剛起步的時候，也只會一些基礎款+配飾的應用，但你會發現，就這樣的搭配，空間都能大很多。
基礎白襯衫，紅色包包跳出一下，再加上耳飾墨鏡，整個兒穿搭就有了層次感：▼
同樣的基礎款+配飾套路：▼
然後慢慢地，色彩蔓延到大面積的服裝上，會使用一些疊穿混搭，在袖子、腰間、褲腿的穿法上有了一些小心機，能夠利用更多的配飾，感覺衣品就有提升了一大截：▼
包括化妝，其實大不姑娘起步都是從大白臉、海苔一樣的眉毛、堆砌色彩開始的。
然後慢慢畫，去積累手感、經驗。
記得變美這件事，我們一定不要追求結果，因為沒有結果，過程中的風景才是最美好的。
3、能量場
能量場指的是自己的自信度。自信度這種東西說起來虛，但其實都換算成了眼神、姿態被識別了出來。
類似這樣，能量場高低立現：▼
蔚藍姐也是同樣的，曾經的她面對鏡頭時也是面容緊繃，目光很散亂；現在面對鏡頭就會開敞的多，眼神也有了穿透力和篤定感。▼
即使不直視鏡頭，這種舒展挺拔的姿態也能傳遞出很美好的感受。▼
很多人一拍照就覺得手腳沒處放，即使再好看，成片的效果總有一種小家子的土氣，一般都是能量場比較畏縮導致的。
說了這麼多，總結一下：
1、避免為了想要顯年輕而選擇的花花綠綠、齊劉海，就從最簡單的基礎款+配飾做起
2、自信是個長時間培養的過程，每天對鏡練習挺拔一些，面部舒展微笑一些，從外在到內在先正迴圈起來
3、適度的運動，保持肌肉的柔韌性，肌肉一僵就有老化感
4、打破設限，不要給自己心理暗示，什麼快四十了、孩兒他媽了、大媽了，都統統清掃出去，只留下“女人的美可以延續一生，我也要活出我這個年齡的通透睿智感”
希望這篇文章能給你帶來啟發，活出你的美感！
大紙若魚2018-03-04 19:12:27謝邀 儘量避免那些很老沉的衣服 比如西裝或者很正的裝 顏色搭配不要太單一 不要太深 比如都穿黑色y就有些顯老 可以試試藍色淡的或者 淺綠色比較優雅古典的感覺 不要經常穿牛仔褲太普遍會顯不出各人氣質 其實35左右可以試試古典風 穿半身長裙或者半長的裙
皮皮蝦和毛毛果2018-12-03 22:56:41三十五歲正是優雅知性的最佳年紀，在穿衣打扮上要與氣質相符做到兩點就不會差到哪去。
首先，避免太過稚嫩，青春少女感的元素，太多堆砌層疊荷葉擺的設計很難穿出大氣優雅感。在色彩選擇上也儘量避免色彩鮮豔，明豔色調的單品。
另外，要想不顯老氣又成熟的造型，那麼，衣服花色選擇千萬不要濃墨重彩，儘量簡約大氣，服裝款式也儘量大氣上檔次的，比如一些休閒西裝的搭配造型，真的很適合35歲左右的年紀展現獨特魅力的。
江湖大蝦2018-09-27 13:41:52我是時尚號作者，平時喜歡研究服裝穿搭，希望回答對您有幫助！
35歲是女性非常美好的年紀，事業穩定，也有了家庭，既有少女的純真又有成熟女性的獨特風韻，穿一些輕熟優雅等就特別好看，知性時尚又有氣質～
橙色包臀裙，搭配裸色襯衫和高跟鞋，精緻優雅好看不止一點點
溫柔的淡粉色毛衣，搭配格紋半裙，極其溫柔
闊腿褲簡直流行的不得了，搭配純色針織衫，幹練有氣質
簡單內搭配迷笛裙，露出纖細腳踝，外穿黑色小外套，迷人的不要不要的
細格紋的迷笛裙，黑色針織衫上衣，搭配小絲巾，洋氣精緻又有範
棕色毛衣配
黑白格紋裙，白色毛衣搭配粉色中長裙，笑靨如花的樣子好看到爆炸
一件玫紅色上衣，穿出冬季好氣色
格紋裙簡直火爆到天際，搭配白色或黃色純色上衣，溫柔精緻有女人味
希望回答對您有幫助！
關注我，每天分享接地氣穿搭，我們一起變美～
解憂包子鋪2018-08-23 11:01:10羅曼。羅蘭說，大部分人在二三十歲上就死去了，因為過了這個年齡，他們只是自己的影子，此後的餘生則是在模仿自己中度過。不過，這句話對於永遠追求時尚的小姐姐來說，絕對是不可能的，這輩子都不可能的。
35歲明明是褪去青澀，逐漸成熟的美好年紀，對自己有了清醒的認識，穿搭上也開始有自己的風格，少了稚嫩的扭捏，多了淡然的遊刃有餘。
下面我們來看看資深美女的穿搭秘訣，讓你無論何時都美成小仙女本仙吧！噹噹噹當——請出我們又溫柔又御姐的金秘書，30+的年齡對於她，完全不存在的。
雪紡襯衫+鉛筆裙，清新淡雅的莫蘭迪色系，絕對是完美hold住各種場合的搭配利器。
畫安95272020-07-20 00:04:2335歲的女生穿出優雅有氣質其實並不難，每個人眼中的風情優雅各有不同，比如說我喜歡穿旗袍的那種韻味、那種百般風情，還不失女人的優雅，就像《電影花樣年華》裡的張曼玉，每組鏡頭都換一件旗袍，每件她都穿出了女人的氣質優雅和風情，現在夏天越來越多的姑娘開始熱衷於追求不止一種風格的穿搭，在多種選擇面前，能物盡其用且實用性強的那一種。已經脫離了廣泛意義，變得更加小眾個性。
儘管風格之間不同的地方很多，但歸根結底是為了美。夏天不只有連衣裙，優雅旗袍也能穿出萬種風情！
清新寥落的花紋，卻不過度，帶著一種極致清純淡雅的氣度，亮片鑲邊溢滿古典的美，立領和斜襟一瀉而下，酣然著柔情和婉約，帶著優雅靜謐的淡然，悄悄記下灑脫的美。
濃濃的中式情懷，豔麗裡帶著更多樸實，輕微的澀，能感覺到有段老時光在裡面靜靜流淌，整體渲染出濃濃的中國古風氛圍。乾淨利落的樣式配合清新淡雅的顏色，特別的襯膚色，感覺連快樂都變得有一番意境，溫婉弧形交疊領口像是古老歲月的洗練一般，下襬開叉配合鬆鬆款款的樣子，儼然一副婉約詞人的模樣。
這就是我眼中的優雅，帶著中國風的炫麗，還不失女人溫柔的甜美。
不入流時尚姐2018-03-05 15:57:2235歲女生怎樣穿出優雅氣質又不顯老氣？
溫儒知性的通勤風淺色系搭配，既不張揚也不低調，溫柔得剛剛好~
鍾愛淺色系搭配姑娘們的福利，可以幫助你解決每天穿什麼這個問題。
精緻也是一天，平淡也是一天，不管怎樣，適合自己的就是最好的。
白襯衫+休閒九分褲+小白鞋，很是節省時間的裝扮，襯衫袖子的設計很有特點，不會讓造型顯得過於單薄。
小西裝套裝最是能展現出都市女性的幹練簡潔之美，而粉色、白色這種“輕”顏色很是很貼合女性的審美的。
白色針織裙微微修身的款式，很能突顯女性的柔美之情，加持上一件小風衣，造型更是多了幾分精緻。
休閒款上裝袖口、樓領口的設計搭配起來相對來說要更顯休閒，上班其實也不必給自己新增太多束縛。
溫柔的奶茶色單品在女性的衣櫃裡可是佔據了半壁江山吶，搭配起來可以說是毫不費力。
淺粉色上裝+白色小西褲打底，加持上一件白色的雙排扣小風衣，造型簡約而優雅。
在半裙或是連衣裙外面套上一件寬鬆款的毛衣，讓自己每天上班都能休閒舒適得剛剛好。
白色連衣裙搭配上一件素色小風衣，裙子略微長的款式正好可以把下襬露出來，造型很是層次感。
白色鏤空花紋連衣裙雖說沒有絲質材料的那般飄逸，但總體設計裝飾性很強，春季要加持上的一件小外套，可以加上一點自己得想法哦。
奸貪人水火難饒42020-11-22 06:16:53要看你人長得如何
微笑的秧秧2018-07-28 15:30:5035歲，是女人一生中最魅力的年紀，思想、身體都處於成熟階段，知性大氣的魅力正逐步展現出來。
秧秧覺得，35歲的女性已經有了一點的事業、經濟沉澱，穿衣相對於十來二十歲的姑娘而言，要更注重服裝的質感。
在版型選擇上，經典利落的版型很適合這個年齡段的女性，而花邊、荷葉邊之類的元素，會很容易給人裝嫩的嫌疑。
太露的設計也不太適合表現這個年齡段的穩重感。
還是這種簡單節制的露鎖骨、露腳踝更有優雅感。
在配色上，簡單的中性色也是優雅加分的首選。
貝嫂後期衣品飛昇，她的著裝顏色選擇也主要是以中性色黑、白、灰、駝為主，再加上部分牛仔單品。
在選擇溫柔色系時，選擇含灰調的莫蘭迪色系比馬卡龍色系更適合，溫柔不膩味。
像這種霧霾藍、苔蘚綠都是莫蘭迪色中很容易搭配的顏色。
通常，純色更顯氣質。如果要選擇活潑的印花，最好也像下圖一樣，用中性色來平衡一下。
總之，35歲想穿得夠美夠優雅，我們一定不要穿得稀奇古怪，奇奇怪怪的絲襪、廉價的爆款，這一類的單品我們都要堅決地拒絕。
女人35歲更加要懂得愛自己，穿衣搭配不僅要時髦，還要穿出自己的優雅氣質。只有版型漂亮、材質優良的經典單品，才能讓我們擁有精緻又輕鬆的美。
喜歡我的朋友可以關注我的頭條號，有很多關於服裝搭配的文章，而且每天都會更新哦！
Sasa言青雨2018-06-28 15:52:4935歲可以說是女人最好的時候，少一分20幾歲的甜美和稚嫩，也沒有四五十歲那種上了年紀的蒼老。
35歲是一道坎，穿得好氣質出眾，優雅迷人，穿不好，只會被人叫阿姨！
那麼，35歲的女人怎樣穿，才能優雅有氣質又不顯老氣呢？
幹練風
大多數35歲女人都在職場拼搏，所以上班的時候可以穿得比較職業風一點，一方面可以展示自己的幹練，另一方面也能突顯自己的優雅和自信。自信的女人最美麗！
很多人一聽到職業裝，就想到那些土到爆的黑色包臀裙配白襯衫？那是什麼年代的事了。職業風也可以很好看很時髦~
一套剪裁合身的小西裝能瞬間抓人眼球，提高氣場。配上一字帶高跟鞋，簡直不要太好看了。
黑色半身裙搭配設計感超強的白色襯衫，職場休閒兩不誤，通勤約會都恰到好處。
輕熟風
簡單的純色裙子適合各個年齡階段的女性。百搭又好看，還超顯氣質，低調的時髦。
休閒風
牛仔褲總能給人青春活力的感覺，與白上衣總能完美搭配，減齡效果特別好。
度假風
35歲也是少女，只要自己開心，抹胸和小吊帶照樣能穿。
總之，切記不要穿得太過豔麗太過複雜，一定要分清主次，身上的顏色也不要太多，實在把握不了，選擇簡單的就是最好的。現在很多明星都超出35歲，但是他們給人的感覺就像少女一般，可以學學他們的日常穿衣。