用料
小白菜 2顆(300克),蝦皮 20克(一把),豆腐 200克,蔥 10克,蒜 10克(2瓣),姜 10克(2片),花生油 20克,香油 5毫升,鹽 2克
做法步驟
步驟 1
小白菜洗淨切小段,豆腐切塊,蒜、薑切片備用。
步驟 2
熱鍋倒油,放入蔥、薑片、蒜片、蝦皮煸香。
步驟 3
倒入500毫升水,放入豆腐塊不要翻動,水開後燉上幾分鐘再加入小白菜。
步驟 4
待到湯色變白,加鹽,淋入香油調味即可。
步驟 5
清淡 美味 補鈣的鮮蔬蝦皮豆腐湯就好了。
用料
小白菜 2顆(300克),蝦皮 20克(一把),豆腐 200克,蔥 10克,蒜 10克(2瓣),姜 10克(2片),花生油 20克,香油 5毫升,鹽 2克
做法步驟
步驟 1
小白菜洗淨切小段,豆腐切塊,蒜、薑切片備用。
步驟 2
熱鍋倒油,放入蔥、薑片、蒜片、蝦皮煸香。
步驟 3
倒入500毫升水,放入豆腐塊不要翻動,水開後燉上幾分鐘再加入小白菜。
步驟 4
待到湯色變白,加鹽,淋入香油調味即可。
步驟 5
清淡 美味 補鈣的鮮蔬蝦皮豆腐湯就好了。