廢話少說Abc2022-11-30 08:05:03

空氣炸鍋烤花生米需要14分鐘左右。建議將空氣炸鍋的溫度調節為180℃，加熱14分鐘左右即可。在烤花生米的過程中建議勤翻面，如果花生米數量比較多可以將時間適當延長。

花生是我國產量豐富、食用廣泛的一種堅果，又名“長生果”、“泥豆”、“番豆”等。

花生主要分佈於主要分佈於亞洲、非洲和美洲，這三個地區的花生產量佔世界總產量的99%以上。

花生中含有大約50%的脂質，25%的

質，25%的維生素B1以及維生素B2等多種維生—