積極的河流1j2022-01-11 09:21:24

馬斯洛提出的心理健康標準：

1．有足夠的自我安全感；

2．能充分地瞭解自己，並能對自己的能力作出適度的評價；

3．生活理想切合實際；

4．不脫離周圍現實環境；

5．能保持人格的完整與和諧；

6．善於從經驗中學習；

7．能保持良好的人際關係；

8．能適度地發洩情緒和控制情緒；

9．在符合集體要求的前提下，能有限度地發揮個性；

10．在不違背社會規範的前提下，能恰當地滿足個人的基本要求。

人的生理健康是有標準的，一個人的心理健康也是有標準的。不過人的心理健康的標準不及人的生理健康的標準具體與客觀。國外學者們對心理健康的標準作了一些表述。例如英格里士認為：“心理健康是指一種持續的心理情況，當事者在那種情況下能作良好適應，具有生命的活力，而能充分發展其身心的潛能；這乃是一種積極的豐富情況。不僅是免於心理疾病而已”。麥靈格爾認為：“心理健康是指人們對於環境及相互間具有最高效率及快樂的適應情況。

平安夜的朋友2021-06-02 15:04:32

1976年，美國學者布魯姆（Blum）提出一個決定個體或人群健康狀態的公式：HS = f （E）+ ACHS + B + LS。