日子大把2022-05-31 19:05:27

一頓飯當然能夠讓人長胖，一般來說一頓飯也長不了多少肉，這要看身體情況而定，有的也就在一二兩左右。

擴充套件：米飯 （熱量：116卡/100g）

1兩食堂的米飯（125。0克）含有熱量145大卡，需要健美操43。3分鐘消耗完。每100克該食物含有：脂肪0。30克；核黃素0。03克；鈉2。50克；鋅0。92克；磷62。00克；蛋白質2。60克；鐵1。30克；

使用者33648905036622021-08-07 16:40:47

2兩肉撐死了。再說你不運動嗎，這點飯一會就消耗了