最多喝五杯咖啡就可以了。因為咖啡是一種飲品,有提神作用,也有營養成份。人們喜歡喝,但是,咖啡也不能多喝,喝多對身體不好,適當喝就可以了。具體一天喝幾杯咖啡,主要由個人實際狀況定,一般不超過五杯為好。
咖啡一天可以喝2杯左右
咖啡是用經過烘焙磨粉的咖啡豆製作而成的,具有一定的營養物質,飲用過量容易對人體的健康不利,所以建議咖啡一天喝2杯左右即可。
最多喝五杯咖啡就可以了。因為咖啡是一種飲品,有提神作用,也有營養成份。人們喜歡喝,但是,咖啡也不能多喝,喝多對身體不好,適當喝就可以了。具體一天喝幾杯咖啡,主要由個人實際狀況定,一般不超過五杯為好。
咖啡一天可以喝2杯左右
咖啡是用經過烘焙磨粉的咖啡豆製作而成的,具有一定的營養物質,飲用過量容易對人體的健康不利,所以建議咖啡一天喝2杯左右即可。