彼此有交情的人2018-03-23 11:39:26

要想要解決頸椎退變問題，我要做的是要先了解什麼是頸椎退。頸椎退變是由於頸椎在慢性炎症下，骨骼和周圍軟組織因為不能很好地進行細胞新陳代謝，產生的增生形變等，主要是在頸椎部位的微迴圈不好的情況下產生的，是慢慢發展起來的。

由此我們就能看出頸椎退變其實就是頸椎病的一種，那麼這樣的話我們解決起來就很輕鬆了，只要我們運用正確的方法去治療那麼康復就離我們不遠了。

下面給大家介紹幾種治療方法：

一、藥物療法：

頸椎病的藥物一般都有消炎止痛、活血化瘀的功效。當病在病發早期或者在急性期，會有明顯的效果。但是隻能緩解其疼痛的症狀，是不能根除病因，是不能治本的。而且，藥物都有毒副作用，而且對胃好不好，所以不宜長期服用，只能起到輔助作用，但是你要是用中藥治療的話就不一樣了，因為中藥的副作用很小而且還能根治，這個中藥三川歸就是很好的選擇。

二、牽引療法：

這種方法是目前最受親睞的一種頸椎病的治療措施，也是最有效措施之一。傳統的牽引法是在床上進行的，每日只能二次的間斷進行，當患者下床回家或運做，由於上身重力的壓迫，又會再一次的受壓，就會前功盡棄，反覆發作。

三、針灸法：

根據中醫基礎理論，頸椎病的發生多由於風寒侵襲、氣血不和、經絡不通所致，因此針灸治療頸椎病的主要作用是透過針灸達到舒筋活血的目的。針灸對患者來說有一定痛苦，甚至有的患者有暈針、懼怕扎針的情況；且針灸會導致一些併發症。

運動醫學楊渝平大夫2017-08-09 15:35:13

謝邀。

頸椎間盤退變，突出，脫出壓迫序貫、神經、表現出來的症狀都可以稱之為頸椎病。每個人的脊柱啊、頸椎啊都會發生退變，就想人的正常衰老一樣，其實是沒法避免的，但是不是所有人都會發病而已。

這個問題實際上是說。挺矛盾的就是說起來也簡單，但說起來也難，為什麼呢，因為從理論上來說，只要就是我們如論無論進行什麼樣的保養方式其實都不能阻止頸椎的蛻變。人們到了一定的年齡比如說五十歲左右我們的人都會有一些退變的。這是無法阻止的，它應該是我們老年的改變就跟我們掉頭髮頭髮白都是一樣道理，但是呢從實際生活中來說我們是可以減緩頸椎退變的發生的或者減少他退變的機會。

那就是要注意幾條：第一，我們現在坐著工作的人非常多的低頭看電腦的時間很長，最最重要的，我們發現經過調查這個事事造成退變的最最重要的原因，所以就應該首先把這個因素去除。 每天看電腦時間不要太長，不要老低頭看書，把電腦墊的高一點兒或者減少看電腦的時間或者是看書的時間，一個小時起來，一定要起來五到十分鐘活動活動，或者還有一個就是要經常參加體育活動。這些都很要好處，另外一個藥可以專門對頸部的肌肉進行力量訓練，這樣可以維持我們頸部的肌肉軟組織的平衡和健康，這樣也許能夠特別好的延緩頸椎退變。

將相7352018-10-22 03:21:15

請了解昂首床墊。它可以用來平衡頸椎，是不錯的方法 ，我自己用的就是這種，還糾正了我的輕微駝背：

杏仁健康2018-03-23 15:24:32

這個問題問的很好，如今頸椎問題，很多，頸椎退行性改變，很常見，它主要包括頸椎骨質增生，頸椎間盤突出，頸椎小關節紊亂，頸椎不穩等等。

頸椎退變，最主要的影響因素就是我們長期不良的姿勢，包括伏案工作時間太長，低頭玩手機和電腦，頸部的受涼和頸部的外傷等誘發。

對於頸椎的退變，如果有頸部的不舒服包括疼痛和其他一系列頸椎病的症狀，需要及時治療，如果沒有，那麼需要改變平時不良的姿勢，從現在開始，注意自己的坐姿和工作、學習、生活的姿勢，端正坐姿，少低頭，適當做頸部的保健操來預防頸椎退變的加重哦！