使用者16664861181326442019-11-14 05:20:56

1。定期為頸部去除老廢角質 選擇性質比較溫和的面部去角質的護膚品，身體去角質護膚品用在頸部則要謹慎，因為它的顆粒較大，容易傷害頸部脆弱面板，要選用顆粒極細膩的才可以。以螺旋的方式由下往上按摩，頸部靠近耳後的部分，也要徹底清潔，然後以清水洗淨。每週1-2次，你會發現暗沉的頸部肌膚漸漸有了光澤！

2。前後彎曲 端正的坐姿或站姿，頭垂直於肩，下背部微屈。雙手按住前額，肘部與肩平。用雙手的力量慢慢往後推壓，直到頸部充分後仰，前額指向天花板，暫停，數到10。雙手移到腦後，用力慢慢向前壓，直到下巴抵到前胸，暫停，數到10。反覆6-8組。

3。睡前塗抹頸霜或者敷頸膜 入睡之前，往頸部塗抹適量的按摩膏，輕輕按摩5分鐘左右，有助於減少頸紋。於睡前敷上頸膜也極有幫助，頸膜中的精華可滲透至肌膚底層，達到補溼、舒緩及抗皺的作用。也可以以面膜或面膜布代替，但注意的是，頸部面板較鬆軟，一定不要使用撕拉式頸膜，否則會把面板拉得更松。

4。頸部也需要防曬霜 平日頸部也需要塗上潤膚霜及防曬品。紫外線是直接造成衰老的罪魁禍首，所以像面部一樣每天給我們的頸部做好防曬吧。紫外線會引起或加劇色斑，老化，再細緻周到的保養，如果缺少了日光防護，效果也會大打折扣。