使用者19841228033042022-08-28 01:08:54

盤腿坐之所以會感到舒服，原因是可以提高身體的柔韌性。隨著人的年齡的增長，人體的柔韌性和骨骼會越來越像“鋼筋”，如果在日常生活中沒有加以鍛鍊，則會越來越堅硬，尤其是腿部以下以及腳踝等位置。然後對於經常盤腿跪坐的女性而言，這種方式不僅可以提高身體的柔韌性，還可以讓曲線變得更加苗條，增加女性美。

可以疏通腿部的經絡。在日常生活中，女性穿高跟鞋的場合比較多，穿高跟鞋會增加腿部經絡堵塞的可能性。盤腿坐不僅可以將腿部的經絡和血脈活動開，還能開啟胯關節，利於女性的分娩。

一笑鳴2021-04-27 17:25:12

盤腿做可以打通全身經絡，氣血暢通了人就會舒服。

使用者31579922572832021-04-27 17:25:08

盤腿坐時候氣血通暢，感覺舒服

娟子1562941882021-04-27 17:24:56

因為血都回流到心臟了

樂格格陛下2021-04-27 17:24:19

因為盤腿坐的時候脊椎會挺直，做直拉伸的感覺就很舒服。