使用者39042665441502022-09-02 11:42:37

一、安全第一，學生的健康最重要

體育課一般是在上午第三、四節，或下午一、二節課，往往是一天當中較熱的時間，這種情況下體育課上要注意的東西有很多。

首先，體育活動量不宜過大，強度要適中，運動時間也不能過長，隨時注意觀察學生有無不適的情況，特別留意小胖墩和體質較差的學生。可以要求學生自帶飲水瓶和遮陽帽，在課中適當讓休息補水。

天氣再炎熱，準備活動是體育課必不可少的內容，炎熱天氣學生穿著較少，一旦發生意外，造成的損傷會加倍，所以縱然學生百般的不願意，該做的活動還是要做，可以適當的變化形式，讓學生感興趣。

炎熱天氣，得避免學生在烈日下曬太久，在烈日下直曬太久，會傷害面板，體質較差的學生容易頭暈、胸悶等不適的反應，暴曬下的體育課儘量選擇避開烈日直射的地方，如果室外溫度過高，最好就在室內上室內課。

二、巧用遊戲，內容體現季節性

夏季體育活動運動量要適中，強度不宜過大，安排教學內容只能在運動形式和專案上動腦筋，選擇合適的運動專案，力爭運動形式多樣性。

夏季適合技巧性強的運動專案，比如乒乓球、武術、單雙槓、排球、投擲類等專案，有條件的可以開展游泳課，另外一些簡單的活動，不需要複雜器材的運動，變換各種形式，既沒有太大活動量，也能吸引同學們的興趣，比如很多拓展遊戲，下面例舉幾個這樣的遊戲。

1、風火輪：利用報紙或者橫幅連成車輪，若干學生在輪子中間，學生同時有節奏的向前移動，整體就像車輪向前滾動一樣，移動到目的地。

2、飛鴿傳書：學生站成一排，教師將資訊告訴各隊排頭，遊戲開始後，迅速由排頭開始將資訊依次傳遞到最後一個學生，看哪一組傳遞最快且準確。

3、坐地起身：互相背靠背坐在地上，起身時不能手撐地，利用相互的力量起身站起來。

4、生日排序：學生分成若干隊站在一條線上，在不允許說話、不允許腳離開線的情況下，按照生日的年月大小排出順序。

這種拓展遊戲還有很多，比較適合夏季比較炎熱的天氣，很多的拓展遊戲都是要靠團隊的合作，靠集體的智慧才能成功，既鍛鍊學生的溝通能力，配合能力，同時也養成學生積極的不求輸贏的良好心態。