原料:
銀耳1朵、白蘿蔔1塊、雪梨1個,冰糖適量
白蘿蔔泡水喝的正確做法
1、準備所有原料,銀耳用溫水泡開撕成小朵,白蘿蔔、雪梨切適當大小滾刀塊。
2、鍋內加2。5L水,將白蘿蔔塊和雪梨塊同時入鍋內煮。
3、大火燒開後轉小火煮至水剩2L左右加冰糖繼續煮10分鐘關火即可
白蘿蔔煮水,加點冰糖,加點枸杞,加點桔子皮。這樣的蘿蔔水喝起來才更有營養,蘿蔔水這樣喝也比較順氣通氣,對身體有好處。
食材
白蘿蔔一根清水
把蘿蔔切成薄片,能接受濃的就多放些,我切了一半
蘿蔔入鍋,加入清水,沒過白蘿蔔,也可以多加點,一天都喝蘿蔔水。
大火燒開後轉小火5分鐘即可,
放蜂蜜。
白蘿蔔1根;蜂蜜適量。
1
白蘿蔔去皮切絲。
2
把蘿蔔絲放入沙鍋,放入2碗清水,水開後燉煮20分鐘。
3
煮好後倒出白蘿蔔湯,放至微溫倒入適量的蜂蜜,攪拌均勻即可飲用。