芳連冠浴足水療用品廠2017-11-18 15:48:57

精油SPA按摩順序

按摩是精油進入人體非常有效的方式，精油按摩講究操作程式，不一樣的程式產生不一樣的效果。精油按摩順序：點燃香薰燈、進行芳香浴、準備按摩、按摩全身肌膚，最後美美的睡一覺！

1、點燃香薰燈

點燃香薰燈，滴入適合的精油，如薰衣草精油、甜橙精油，可以幫助減壓，使人神經鬆弛，提升按摩的功效。

2、泡芳香浴

將精油滴入浴缸中，進行15-20分鐘的芳香浴，也可根據需要備好自制的磨砂鹽、沐浴鹽，去除角質，以利於按摩時精油的吸收。

3、準備按摩

沐浴後將身體擦乾，選擇一個安靜、寬敞的空間，準備好按摩工具及按摩油。

4、按摩全身肌膚

取適量的按摩油在手中，先搓揉雙手，讓按摩油均勻攤敷在手掌心，開始按摩。要求手法要穩定，部位要準確，有節奏感，力度要適中。

5、美美地睡一覺

按摩後要多喝水，以利於排毒。按摩後如果精油大量浮在面板表面不完全吸收，就應該洗澡，反之就可以不洗。然後，美美地睡上一覺！

二品大長老2020-06-10 21:22:45

專案很多，簡單的有後背，全身。當然也有區域性的，比如肩膀，瘦腿，豐胸等