Swz滿天星2017-10-16 22:38:37

1。經常穿高跟導致腳趾外翻

長時間穿尖頭高跟鞋會使前足骨骸受壓，令女性容易出現大腳趾外翻問題。有醫生推算，香港約有15萬人有大腳趾外船足患。大腳趾外翻，是因為大腳趾B5骨的韌帶未能支撐腳部，令大腳趾躍骨傾斜外彎及大腳趾骨向外突出。

2。經常穿高跟容易起水泡

假如你穿一雙不適合的尖頭釘子鞋行走15分鐘，足部就會開始受損和生水泡，這時應立即採取措施，因為穿上1小時這樣的鞋後，雞眼和腳痛就會接踵而來。

3。經常穿高跟影響腰膝健康

穿上尖頭高跟鞋，走路時童心會向前傾斜，為了保持平衡，膝關節會彎曲，腰部也會向後彎，長時間這樣足底脂肪變厚長繭，問題嚴重時還可引起膝關節和腰骨痛。

4。經常穿高跟增加骨關節炎風險

高跟鞋對膝蓋的危害是指走路時增加了膝蓋平常所承受的壓力，叫做“膝蓋轉動力矩”。膝蓋所受的轉動力矩越大，膝蓋周圍的軟骨組織就越容易損壞。骨關節炎是慢性形成病，長期穿高跟鞋為日後得骨關節炎埋下隱患

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