131322774912021-09-16 17:59:32

蛙泳的4個動作，分別是收腿、外翻、蹬夾水、滑行。蛙泳的收腿動作是為了把腿收到最有力的蹬水位置。外翻是蛙泳收腿與蹬水之間連線動作。蹬腿是產生推進力的主要階段，蹬夾過程中使腿與身軀保持直線。蹬夾結束後，由於蹬腿的慣性作用，藉助慣性向前滑行。

使用者96773396793192021-08-21 20:23:11

蛙泳腿部動作是推動身體前進的主要動力，腿部動作由收腿、 翻腳、蹬腿、滑行四個連貫動作組成