小妍妍美少女2021-08-30 13:21:40

寶寶在一歲左右的時候，有些營養物質是母乳不能提供的，母乳中含有的營養物質有限，這時寶媽可以透過讓寶寶吃一些食物，來攝取寶寶身體內所需的營養。蘋果含有多種維生素，那一歲寶寶蘋果怎麼吃？

1、寶媽可以選擇將蘋果搗碎的方法，來喂寶寶吃蘋果。首先將蘋果洗乾淨，然後再去皮搗碎，一次弄的不要太多，寶寶吃不完，時間久了變味，營養丟失，造成浪費。喂的時候要小口，注意不要嗆到後卡到寶寶。不要讓寶寶抱著蘋果直接啃。

2、將蘋果弄成果汁的形式喂寶寶。將洗乾淨的蘋果，去掉皮之後放在榨汁機裡，榨成新鮮的果汁，為了寶寶想喝，增加寶寶的食慾，可以在果汁里加一點其他顏色的果汁。天氣比較冷的情況，寶媽可以將果汁溫熱以後再讓寶寶喝。

3、將洗淨的蘋果，去皮切成小塊，在燒開的水中煮一會，蘋果會變得比較軟，寶寶很容易吐下，開水煮過得蘋果，顏色和煮前的不一樣，味道也有些變化，營養可能會蒸發掉一些，所以寶媽儘量不要將水果煮著吃喂寶寶。

4、蘋果和胡蘿蔔一起煮著吃，有改善寶寶大便不好的作用。