0歲寶寶建議最好不吃零食,因為進食零食後一方面是可能會導致寶寶味覺發育出現異常的情況,另外一方面是可能會影響其他食物的攝入,不利於寶寶對營養物質的攝入,所以需要注意儘量避免吃零食,以防出現營養不良的情況。
再次就是進食零食後很容易出現腸道負擔增加,從而導致消化不良的發生,所以平時需要特別的注意,同時還需要注意儘量多吃一些富含優質蛋白質以及維生素、礦物質的食物,有助於寶寶的生長髮育,同時還需要注意飲食均衡以及飲食多樣化,避免挑食、偏食等不良飲食習慣出現。
不是正餐的食物叫做零食。一歲以後孩子的零食最好是奶和水果,一歲以上的孩子可以吃一些堅果,如核桃、花生米、腰果等,小點的孩子吞嚥不太協調,可以壓碎了吃,避免孩子誤吸。
另外不要在孩子哭鬧和大笑的時候給孩子餵食,避免誤吸。我們還是建議孩子在三餐內,應該攝入夠身體每天的所需量,儘量不要吃一些膨化食品。
不到一歲寶寶不可以吃零食!一歲半以後才能漸漸新增輔食
0歲寶寶是剛出生的寶寶只能喝母乳或者是奶粉
一點果泥,一點米湯,流質的食物