風趣的妮塔2022-08-12 17:01:06

一般來說運動護膝要帶一對，不單單為了安全，還為了兩邊膝蓋的協調力，有時候一些人單佩戴一個，可能是因為他的一側膝蓋，有患疾病或者受過損傷，需要特殊保護。

護膝能夠避免突破時膝蓋撞擊產生嚴重損傷，給予膝關節更強的支撐，避免出現外側韌帶損傷。

使用者80792648416182022-08-12 16:35:15

戴一對好，因為戴一個只保一邊，戴一對才能兩邊都保護好。