馬林2022-08-02 09:38:49

對於很多初學者來說，大部分人都青睞於抬起頭的蛙泳，抬頭不僅很容易掌握，而且對於初學者學習踩水有很大的幫助，頭抬起來在水面上自由呼吸，看起來非常舒服，最重要的是，如果你想學會踩水，那遊好這個泳姿你的踩水就會百分之八十了。抬頭蛙泳對於蛙泳腿正確度要求較高，為什麼呢？我們來分析一下抬頭蛙泳的細節動作。抬起頭的蛙泳蹬腿主要目的是用感覺去識別有效的蹬腿、練習有效的蹬腿和觀察動力。

最大的一個不同的地方，就是抬頭蛙需要不斷的給身體提供升力。而踩水就不需要！