走路配速什麼意思?

走路配速什麼意思?嘉興陽太2022-06-10 11:59:42

走路配速,是走路每公里用時時間。一般人們在走路,都用運動軟體,記錄走路配速,里程,監測走路對身體影響。走路配速高低,和平時運動量有關,運動量大,配速高,輸出功率就大,對身體影響也大。現代人生活條件好了,吃的好,運動量少,對身體的健康帶來不好的影響,所以平時我們應該空閒走走路,鍛鍊鍛鍊身體。

走路配速什麼意思?小宋宋的完美國的完美2021-04-15 22:41:01

走路配速是指每公里走路所耗費的時間。