孕婦不能吃什麼水果？

看風雨晴2021-05-23 20:31:31

孕婦吃什麼水果，種類很多，每一種水果都有自己的優缺點。所以要相互結合吃，適量即可，一天或者兩天可以按5（溫性水果）：2（寒性水果）來吃水果。孕婦主要還是要把正餐吃飽，加餐上午一個水果，下午一個水果，含糖量太高的水果經量少吃。

一般建議孕婦少吃寒性或涼性水果，比如西瓜，香瓜，甜瓜，香蕉，柿子，柚子等

溫性水果有：葡萄、木瓜、蘋果、橘子、棗等

時令水果：當季上市的新水果，是最好的選擇。不過現在的冷藏技術越來越高階，反季節的水果也可以選擇吃。

吃水果，最好是吃常溫的，不要冷藏，吃下去你是舒服了，但是胎兒就不一定舒服，長期積累下來，他的身體健康就會受影響，抵抗力減弱，後悔就來不及了。

我懷大寶的時候，家裡沒有冰箱，大部分時間都是吃蘋果，其他水果很少吃，結果面板是非常白，幾個月後，就是白裡透紅。我的二寶就是水果吃的少，容易餓，差不多都吃油炸的麻花扛餓，結果我是不餓了，小孩的時候眼睛都睜不開，還找醫生開了一瓶眼藥水來滴，眼睛才睜開。

所以建議孕婦不要直接從冰箱裡拿出來就吃。為了寶寶健康，放到正常溫度在吃是最好的。飲食清淡，不要吃太多油炸食品。

雨點食光2021-05-06 14:50:26

我認為，孕婦什麼水果都能吃，只是吃多吃少的問題。

像一般的水果，蘋果，香蕉，葡萄，草莓…這些都是可以吃的，而且會補充很多胎兒需要的微量元素。

像人們所說的山楂，西瓜，柿子，芒果等這些東西吃了會怎麼樣的不好，其實我覺得也是可以吃的，只不過少吃點就行了。

什麼東西都不可以多吃，不僅是孕婦，正常人吃多了也會難受的。

我懷孕的時候各種水果都吃，但是我都適量吃，孩子現在很聰明，沒有任何不正常。

以上內容僅供大家參考，

我是雨點，喜歡美食的雨點哦［呲牙］

李萍院長2021-04-19 14:10:25

水果大多富含維生素，花青素，糖類等人體所需營養物質，，營養價值非常高，所以深受人們喜愛，那麼孕婦吃水果有什麼需要注意的，又有哪些水果是不可以吃的嗎？

通俗來講，孕婦跟常人唯一的不同就是肚子裡有胎兒，但是因為胎兒抵抗力較弱，有些東西媽媽能承受住，而胎兒不一定能承受得住，所以孕期多了很多禁忌，孕婦吃水果沒有什麼特定說什麼能吃什麼不能吃，只是需要注意以下幾點，首先就是要控制量，吃的太多會影響正餐的攝入，對營養吸收不好，再其次就是不要吃太甜，要預防妊娠期糖尿病的發生，最後就是要注意儘可能的少吃一些比較寒涼，易過敏的水果。

由此可見，過多吃水果也不好，還是適量為宜，多吃一些新鮮應季蔬菜也是相當不錯的。