只有不懂我的你2021-03-04 19:07:15

燒烤會容易胖。

燒烤：1。是因為烹飪方式以烤為主，很容易攝入致癌物質

2。飲食單一，以肉為主，蔬菜攝入少

3。是因為蘸料各種醬容易讓你攝入過多的熱量。

火鍋烹調方式以水煮為主，烹飪方式相對健康。火鍋裡面有菜有肉營養相對均衡；火鍋蘸料你可以自己選擇熱量相對較低的油醋汁等，相對熱量攝入會少些。

使用者14383316911722022-02-26 20:32:30

火鍋和烤肉，我覺得應該是烤肉更容易胖吧！因為烤肉都是肉食物，並且油也很多，而火鍋不光有肉，也可以吃素的呀！並且，我覺得，火鍋多數都是吃辣的，辣的吃多了，就容易喝水，水喝多了，不就對子很撐，然後就吃不下東西了嗎？而烤肉，裡面的肉那麼多，吃多了烤肉，肯定就容易發胖！