寵物一天可以吃多少斤蝦?大蝦的蛋白質含量相對較高,可提供人體所需的營養,但是不建議一次吃太多,不然易導致消化不良,引起腹痛等現象,每天建議攝入60克左右的大蝦即可,具體幾個大蝦可根據大蝦的大小和重量來判斷… TAG: 大蝦飲食營養建議攝入2023-02-04
體育脂肪肝患者,飲食上的“四少三多”具體指什麼?飲食上做好“三多”多攝入蛋白質豐富的食物肝臟和蛋白質的感情十分緊密,蛋白質不僅能夠修復肝臟細胞,還是能成為肝臟載體蛋白,能幫助肝臟運輸和運走脂肪,一部分缺乏蛋白質攝入的人群反而更容易誘發脂肪肝,例如純素食者,純素食者很容易缺乏動物性食物提供… TAG: 肝臟脂肪肝脂肪食物攝入2023-02-02
收藏本人男體重60kg,現在在增肌,每天吃60g蛋白粉+600g雞胸肉合適嗎?體重60公斤增肌期大約需要120左右蛋白質,雞胸肉每百克蛋白質含量20克左右,你每天吃600克雞胸肉大約就是115—120蛋白質,再加上60克蛋白粉(每天在其它食物中還有蛋白質攝取)確實有點多,每天攝入多少蛋白質(每天需要必須攝入的碳水及肌… TAG: 蛋白質膳食增肌蛋白粉攝入2023-01-28
寵物產婦吃的鯉魚怎麼做?產婦是可以吃鯉魚的,做法上儘量選擇清蒸、清燉等烹飪方式,注意搭配一些新鮮的蔬菜,嚴格把握食用油及鈉鹽的用量,這樣不僅能夠為產婦提供身體恢復所需的優質蛋白、微量元素、維生素等營養成分,還能夠避免油脂及鹽分攝入過多,以防造成產婦血壓升高,血脂升… TAG: 產婦鯉魚攝入不要過多2023-01-26
收藏274大卡是多少千焦?人體每天所須的熱量與體重身體活動程度有關 , 一般而 言,如果以一個60公斤標準體重的人,在休息狀態時 , 一天需1500-1600大卡… TAG: 大卡1500每天攝入體重2023-01-24
歷史紅酒兌可樂為什麼是一比一的比例?可樂等飲料中的二氧化碳還會增強酒精對胃的傷害,喝紅酒時摻飲料無形中會增加糖分和能量的攝入,長期飲用會影響健康,導致肥胖和其他慢性病,如果覺得紅酒的味道實在太強,可以加點冰塊… TAG: 紅酒可樂酒精攝入浪費2023-01-19
美食高中生一天需要攝入多少卡路里?龜苓膏熱量一般,不高不低,蘋果一箇中等的話熱量大概就80卡左右吧,如果是龜苓膏和蘋果當然是建議吃蘋果,就算蘋果多吃一點攝入的熱量比龜苓膏要高,但是畢竟蘋果是健康水果,富含的維生素以及膳食纖維都是純天然的… TAG: 蘋果熱量龜苓膏攝入15002023-01-15
寵物為什麼總饞魚?如果想吃金槍魚,可能意味著體內缺鹽,尤其是對於那些在節食中只吃大量水果和蔬菜卻幾乎不吃肉和魚的人來說,他們攝入了大量的鉀,導致體內的鈉含量非常低,所以會更想吃金槍魚來攝入些鈉以維持平衡… TAG: 攝入魚肉氨基酸缺鹽體內2023-01-01
娛樂肌肉型女孩怎麼樣才能瘦?緊實型肌肉減脂人群是得做一些力量運動滴,但不一定需要去健身房,也得看個人自身是否有能力,速度比跑步減脂快很多而且更容易減… TAG: 無氧減脂肌肉運動攝入2022-12-28
歷史女生怎麼刷脂最快?我們可以用複合碳水代替簡單碳水,比如用紅薯、玉米以及豆類和穀物類來代替掉原來的簡單碳水攝入,不僅能夠保持飽腹感,也能夠控制減緩血糖的上升… TAG: 碳水攝入食物刷脂熱量2022-12-07
寵物5歲寶寶能吃蟬嗎?而蟬,屬於高蛋白質的食物,對於5歲寶寶來說,正是富含身體發育中必須的營養成分,而寶寶吃蟬後,會攝入足夠的營養,會讓身體發育的更快可以適當吃一點… TAG: 寶寶營養成分發育身體攝入2022-12-07
寵物泰迪能吃柑子嗎?橘子跟橙子裡面含有的維生素c是比較豐富的,這種成分對於泰迪來說是有助於消化,但同時也會刺激它的腸胃,所以攝入過多就容易引起泰迪出現腹瀉嘔吐等問題,因此主人們在喂泰迪吃橘子或橙子的時候只能作為零食,偶爾吃一點… TAG: 泰迪攝入橙子橘子偶爾2022-12-04
時尚體重一直瘦,肉一點不覺得少,沒有絲毫瘦了的激動,該怎麼辦呢?你在減肥期減的應該不是脂肪,而是肌肉和水,所以你看起來肉沒有少,還是鬆鬆垮垮的不緊實,而且你這種減肥方法一旦恢復過去的生活狀態,百分之九十九點九都會反彈… TAG: 體重減肥肌肉攝入脂肪2022-11-22
時尚減脂期間能吃米飯嗎?雖然碳水化合物4個字和一個糖字都不沾邊,但它最終的分解產物也就是葡萄糖,碳水化合物是蔗糖的同分異構體,其實它的性質也就是糖分,而葡萄糖、脂肪、蛋白質三大能量之間是可以相互轉化的,因此,如果攝入碳水化合物較多,攝入的葡萄糖也就相應多,如果這些… TAG: 碳水化合物碳水減肥主食攝入2022-11-21
娛樂體脂27體重70kg身高173的男生,減脂增肌塑形有什麼好的建議?對於增肌來說,訓練和飲食都是必要使用的手段(不像減脂,減脂可以只使用飲食控制),也就是說這兩個裡面缺了任何一個都不行健身的食量要根據自己的鍛鍊程度,以及當天鍛鍊量攝入足量的蛋白質,澱粉主食,蔬菜類,脂肪類單純減脂瘦身怎麼確定自己的食量——澱… TAG: 減脂攝入份量健身增肌2022-11-21