寵物為什麼總饞魚?如果想吃金槍魚,可能意味著體內缺鹽,尤其是對於那些在節食中只吃大量水果和蔬菜卻幾乎不吃肉和魚的人來說,他們攝入了大量的鉀,導致體內的鈉含量非常低,所以會更想吃金槍魚來攝入些鈉以維持平衡… TAG: 攝入魚肉氨基酸缺鹽體內2023-01-01
育兒人可以不吃鹽嗎?鹽對人體的影響非常大,食用過量會對人體產生不利影響,成人每日使用的鹽量應該低於6克,因為吃鹽多,不僅可以升高血壓,同時還能使血漿內膽固醇升高,有促進動脈硬化的風險… TAG: 鹽分身體人體缺鹽攝入2021-11-22
時尚跑馬拉松過程中,缺鹽是一種什麼體驗?因為我們在跑步的時候,會有很多體液的流失,包括噓噓,包括出汗,甚至包括呼吸的時候都有水分帶著鹽分出來,很多人穿著壓縮衣跑完後會看到上面白花花的都是鹽,納離子,鎂離子,鈣離子和鉀離子,都是會隨汗液流失的,一旦這樣的鹽分、離子少了,體內的平衡就… TAG: 馬拉松缺鹽鹽分離子流失2021-10-01
收藏人體缺鹽吃什麼補鹽?1、一般我們的身體缺鹽的時候我們除了可以從食鹽中攝取之外,還可以從一些蔬菜的根莖上獲取,因為很多蔬菜的根莖上都是含有的無機鹽,像我們胡蘿蔔、百合、山芋、藕及青菜這些都可以的2、還有些缺鹽的情況是比較緊急的,表現的特徵是特別的明顯這個時候我們… TAG: 缺鹽我們獲取根莖可以2021-07-02