收藏本人男體重60kg,現在在增肌,每天吃60g蛋白粉+600g雞胸肉合適嗎?體重60公斤增肌期大約需要120左右蛋白質,雞胸肉每百克蛋白質含量20克左右,你每天吃600克雞胸肉大約就是115—120蛋白質,再加上60克蛋白粉(每天在其它食物中還有蛋白質攝取)確實有點多,每天攝入多少蛋白質(每天需要必須攝入的碳水及肌… TAG: 蛋白質膳食增肌蛋白粉攝入2023-01-28
歷史朵恩羊奶粉配料表圖片?02g/100g)、白砂糖、濃縮乳清蛋白粉、低聚果糖、二十二碳六烯酸(DHA)、乳雙歧桿菌(菌株號HN019,出廠時新增活性益生菌9… TAG: 維生素復配乳清100g蛋白粉2023-01-26
時尚蛋白粉是什麼東西?而蛋白質是人體必需的營養物質之一,它既是所有細胞的合成基礎,又影響著肌肉的生長,還可以幫助調節激素分泌,最重要的是,它是所有免疫蛋白細胞的合成底料,也就是說,蛋白質在體內含量的多少,直接影響著人體免疫力的高低… TAG: 蛋白蛋白粉蛋白質合成人體2022-10-09
收藏move磨砂搖搖杯怎麼使用?蓋子、杯身和震盪鋼絲球2、取蓋子,將蛋白粉倒入杯子,倒入溫水,一般30克蛋白粉倒入200毫升水(杯子上一般都有刻度),也可適量加入脫脂牛奶改善口味… TAG: 蛋白粉倒入蓋子搖杯302022-08-06
時尚青少年吃蛋白粉能長高嗎?專家介紹跳繩是縱向運動,刺激骨板助長高,身體協調強,有爆發力,耐力,身材勻稱,體格強,人苗條,胃口好,吃得下,睡得好… TAG: 跳繩長高蛋白粉運動蛋白質2022-07-09
時尚蛋白粉可以長期吃嗎?哪種蛋白粉比較好?蛋白粉是可以長期吃的,日常中我們喝的蛋白粉由大豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂製成,其作為主要成分之一的乳清蛋白,含有充足的蛋氨酸,彌補了大豆蛋白的不足,能均衡提供9種人體所必需的氨基酸,所以要喝蛋白粉的話可以看看動植物雙蛋白的湯臣倍健蛋白粉… TAG: 乳清蛋白粉蛋白大豆蛋白人體2022-05-31
時尚卡波姆應用在日化產品中它有什麼優點?湯/臣倍/健蛋/白/粉含有動物專蛋白和植物蛋白,融合了蛋白粉分為乳清蛋白和大豆蛋白兩大類,除了構成生物有機體以外,其含有的免疫球蛋白、抗體都具有維持機體免疫功能的作用,且植物蛋白還可以有效地保障人體正常的生理需求,預防心血管疾病的發生… TAG: 卡波姆蛋白粉增稠劑植物蛋白面板2022-04-08
娛樂請教高人,肌肉科技蛋白粉的科學食用方法?據說早起、睡前、訓練後各一次,也有人說睡前不要喝?如果是訓練方法科學高效,並且強度較大,訓練前後,睡前,起床後最好都補充一定蛋白,以保證肌肉的恢復 如果訓練水平很一般,那也沒必要把蛋白粉喝的那麼專業,補充了也吸收不了 睡前喝的一般是緩釋蛋白(酪蛋白),BSN的一般屬於這類,適合睡前喝 … TAG: 攝入蛋白睡前增肌蛋白粉2022-04-02
收藏乳清蛋白是鹼性還是酸性?乳清蛋白是鹼性,它主要存在於哺乳動物的乳汁中,如母乳、羊乳、牛乳等,但牛乳及羊乳中的乳清蛋白常被提取出來新增到其他食品中,所以含乳清蛋白的食物其實有很多… TAG: 乳清蛋白蛋白粉羊乳鹼性2022-03-25
娛樂在不吃蛋白粉的前提下,如何讓胳膊變成麒麟臂?(圖片源於網路)想要粗壯的胳膊(麒麟臂)首先,基因我們改變不了,也不需要太過於杞人憂天,我們需要的是,後期堅持有效的健身鍛鍊,這才是王道(該走的道路)打造麒麟臂——離不開:●肱二頭肌、肱三頭肌、三角肌、小臂的鍛鍊… TAG: 蛋白粉健身麒麟鍛鍊訓練2022-03-16
娛樂健身該如何增肌?是用蛋白粉還是用增肌粉?就增肌而言,蛋白粉或者增肌粉的作用,在於長期健身者,飲食不足以提供足夠的蛋白質,或者因為增肌的需求需要補給時才食用的… TAG: 蛋白粉增肌增肌粉蛋白質健身2022-03-10
歷史一般來說什麼蛋白粉的牌子好?悍金斯增肌粉的主要作用:增肌粉,顧名思義就是增肌,它能夠幫助體型偏瘦的人攝入更多熱量和營養,達到正常飲食很難達到的營養攝入,幫助肌肉迅速生長,提高能量釋放和增強肌肉效率… TAG: 增肌粉蛋白粉增肌悍金斯營養2022-02-26
美食伊利脫脂奶粉生牛乳的配方?伊利金領冠珍護配料表:生牛乳、乳糖、食用植物調和油(1,3-二油酸 2-棕櫚酸甘油三酯、大豆油、玉米油)脫鹽乳清粉,乳清蛋白粉、低聚半乳糖、酪蛋白、無水奶油、低聚果糖、牛磺酸、核苷酸(5’-胞苷酸二鈉、5’-尿苷酸二鈉、5’單磷酸腺苷、5’… TAG: 維生素乳清低聚珍護蛋白粉2022-02-15
育兒蛋白粉到底該怎麼選擇?看配料表:蛋白質一般分為動物蛋白和植物蛋白,相對應的蛋白粉採用提純的動物蛋白中的酪蛋白、乳清蛋白,植物蛋白中的大豆蛋白,或上述幾種蛋白混合構成比較適合健康人群食用… TAG: 蛋白粉蛋白蛋白質大豆蛋白乳清2022-02-15