在藥店買的棗子是很好的,,,要洗了才能吃的。
。。但不要用熱水洗一定要用冷水。如果貧血,建議紅棗和生的紅皮花生一起吃,,花生皮越紅越好。但兩樣都不要吃太多。。。棗子一天5到6顆,花生在20到30 不等,,,特別是花生,,,吃多了容易胖。可以選擇晚上吃。至於水果嘛,,到沒有什麼經濟的補血的水果。就吃上兩樣就行了。補血藥慢慢來的。。。。急不得。
紅棗山楂在超市和在藥房買是差不多的,價格相差可能也不大哈 玫瑰我上次買150克是五塊一,不會超過20塊一斤的 幹荷葉300克9塊,也就是15塊一斤 決明子8元一公斤,也就是4毛50克,如果你到藥店去買,一般是1元50克,如果你到醫院去買,呵呵,那就不好說了