使用者30851679629492022-07-30 21:03:00

右腳在前。

右腳有力，起跑時，右腳在前，左腳在後，短跑是腳跟不沾地的。都是腳掌在發力，身體前傾。手臂擺幅要大。腳抬高的目的是為了讓步子更大，身體所帶得擺幅就越大，然後頻率加快，自然速度就越。

其實，起跑時要看你反應能力，起跑速度很關鍵。至於哪個腳先都無所謂。

使用者33848045742422021-04-15 13:58:07

右腳跑好，右腳反應靈敏，提速快

qzuser2608765372021-04-15 13:57:50

短跑的起跑是採用蹲踞式起跑的，對於大多數人來講還是習慣起跑的時候左腿在前、右腿在後，起跑的第一步邁出的是右腿

使用者73007798736192021-04-15 13:57:46

一般跑步用前腳跑步好，標準的姿勢都是前腳先著地