用料:五花肉餡 40g ,無刺冷凍海魚條 2條 ,地瓜粉(番薯粉) 100g ,鹽 1小勺 ,糖 1/2小勺 ,雞精 少許 ,料酒 1小勺 ,胡椒粉 1/2小勺 ,香油 1小勺 ,魚露 3大勺 。
做法:
1。魚條解凍後用廚房紙吸去表面水分。魚肉用刀背輕輕拍松後,輕輕一層一層順著魚筋紋路刮出魚蓉。
2。往刮好的魚蓉里加1小勺鹽和60g水用攪打機打勻。再加入100g地瓜粉,繼續攪打成光滑細膩的魚丸粉面團後,加入3大勺魚露攪勻待用。
3。五花肉加入鹽,糖,雞精,料酒,胡椒粉和香油順時針攪打出筋,醃製半小時。醃好的肉餡團成小肉丸做餡心。
4。雙手沾溼水,揪取一塊魚丸麵糰包入餡心。包好後團成一個魚丸糰子。
5。鍋內裝適量冷水,把包好餡心的魚丸輕輕放入冷水中。
6。全部魚丸做好,把鍋放在爐上,中火煮滾,並輕輕用勺子抽底不要沾鍋,待魚丸都漂浮上來可關火。
7。煮好的魚丸撈出立即放入冷水,洗去浮沫。瀝乾水的魚丸可直接食用,或裝進袋子放冰箱冷藏。
魚洗淨涼幹後刮肉,把魚肉加澱粉和鹽打成肉醬待用,肉切成未加五味做成小團外包魚肉醬放開的水中燒開即可