使用者10896930823532022-07-28 18:18:57

蛙泳是先伸手，用伸手帶動低頭。蛙泳的動作節奏感很強，有時候它的動作是連貫性的，比如伸手時就帶動了低頭，收腿時就帶動了翻腳，蛙泳伸手先於蹬腿，即先伸手後蹬腿，蛙泳主要是靠腿腳發力，兩腿張開45度，兩腳外八字形，蹬腿向兩邊用力夾水腳繃直一氣呵成。

使用者76406758359952021-03-16 20:46:13

先伸手，伸出手帶動頭低下，不伸手沒法低頭