科技我晚上睡覺胯骨很酸很累,會是哪裡出問題了?又因肝腎主發,筋,記憶力及情志,故也可能有掉髮,記憶力減等症象你應該是長期久坐才有這個問題,看這個圖你就明白了,你的臀大肌和臀中肌壓迫坐骨神經才會痛… TAG: 中醫故必久坐勞損問題2021-08-17
育兒怎樣使我們的身體更健康?如果你有身體上的小病痛,如“頸背部勞損、落枕、頸椎病、肩部肌肉勞損、肩周炎、背痛、腰部勞損、腰椎間盤突出、坐骨神經痛、風溼關節炎”,常見的疾病如“感冒、慢性支氣管炎、頭痛、失眠、眼睛疲勞、耳鳴、鼻炎、食慾不振、消化不良、腹瀉、便秘、糖尿病、… TAG: 身體經絡勞損健康我們2021-08-01
數碼坐在電腦前,一坐就是一上午、一下午、一晚上,感覺頸椎快斷了,怎麼辦?電腦前久坐,會增加S型頸椎後側過載時間,增加頸部肌肉出力時間,各向活動不足,易生淤,難排淤,淤積而損,積勞成疾,感覺頸椎快斷了… TAG: 頸椎頸椎病勞損肌肉頸部2021-07-02
時尚胖子減脂的健身訓練計劃有哪些?帶有食譜的最好,大神們能給個建議嗎?內練一口氣,其基本思想是:調動自己的身軀和內臟,利用呼吸,讓脊神經(中樞)附近的背、腰、臀、頸肌肉和關節(勞淤集中區),在不常運動的方向運動起來,擾動瘀阻,散淤排淤,解放神經血管,免疫系統隨血流充分護衛,從根本上自我保健,勞而不損,康泰自若… TAG: 減脂內練勞損訓練淤排2021-07-01
育兒打毛衣手彎痛,請問醫生怎麼回事?個人覺得織毛衣划不來,不如買,毛線買便宜的划不來費工夫,買貴的和買成衣就差不多了,打的時間太久了,每次打個半小時左右需要放鬆,做鬆手,握拳的動作,來緩解疲勞累的我不是醫生哈哈哈[捂臉]簡單來說是長時間彎著手臂造成血流不暢,從而手痛,活動一下… TAG: 划不來織毛衣勞損手臂肩膀2021-06-29
育兒IT工作,現在坐半小時都腰疼,怎麼辦?多鍛鍊,適當休息趕快去醫院就醫吧辦公室白領及單一姿勢過久的人群的確是頸椎病或頸肩部勞損的高發人群,長期伏案工作的確會引起脊旁軟組織勞損,椎體關節壓力增大,誘發軟組織炎症及小關節紊亂,造成頸肩部 腰骶關節不適及椎動脈供血不足導致頭暈 頭疼等症… TAG: 軟組織姿勢椅子勞損鍛鍊2021-05-07
時尚肩頸難受時如何自己來放鬆肩頸?原因基本都是長期伏案工作或一個姿勢過久,造成頸肩部軟組織勞損,頸椎關節壓力增大,區域性軟組織血液迴圈減慢,肌腱慢性勞損引起的一系列症狀,而如果不認真對待,則有可能症狀加重,誘發頸椎間盤突出 小關節紊亂 韌帶鈣化粘連,演變成頸椎病 肩周炎… TAG: 軟組織過久關節勞損姿勢2021-04-22
時尚幹活後,上脊柱感覺很沉,這是為什麼?菱形肌勞損可能一談到勞損,很多人就會和疼痛產生聯絡,其實沉重也可以是勞損的一種表現,這種表現的患者多數後背的肌肉會觸及到僵緊、失去彈性,反應在症狀上就是發沉,最典型的一個肌肉就是菱形肌… TAG: 胸椎勞損肌肉脊柱滾壓2021-04-19