如果一公斤脂肪,轉化成熱量是7700大卡,那麼一個周不吃東西只喝水,真的只能瘦一公斤脂肪嗎?
#健身# #減脂# #超能健康團# @頭條健身 @頭條內容付費一週不吃只喝水掉的不僅是脂肪還有很多其它,比如肌肉等還會打破身體正常平衡,造成很多很多健康問題,為了減肥得不償失減肥還得鍛鍊,想靠節食減肥,就算瘦了身材也很難看…
女性長期吃不飽兩種可能:一是主觀節食on diet(一般目的是保持模特般身材),一是厭食apocleisis&anorexia,前者依節食程度一般對健康有相當影響屬心理性缺陷甚至心理病態需要dietician nutritionis…