永信不鏽鋼1882022-11-27 22:49:37

雪蓮果燉排骨

雪蓮果還可以入菜進行熱烹，用來燉排骨就非常不錯。

具體做法：將排骨剁成小塊，放入沸水中焯一遍，撈出備用。雪蓮果削皮切成塊狀，胡蘿蔔洗淨切塊。熱鍋倒入適量食用油，待油熱之後，放入蔥姜爆香，再放入排骨、胡蘿蔔翻炒，倒入適量醬油和鹽，再新增適量水，開大火煮沸。將雪蓮果放入進行熬煮，直到排骨酥爛即可享用。此湯的滋補功效不錯，男女老少皆宜。

智勇雙全妍寶貝2022-11-27 22:47:16

1、煮湯：在煮湯的時候，可以將它和雞肉、豬肉、排骨起煮。



2、正常煮湯就行，在快煮熟的時候將它放進去，調成小火煮半小時到小時就可以了。

3、炒食：用雪蓮果和肉絲或蝦仁起炒，味道是很好的。

4、在炒的時候可以按照自己的口味，選擇所要搭配的蔬菜。

5、煮粥：把雪蓮果切好後放進鍋中，加上米和水，起熬即可。

6、還可以選擇其他的食材，熬製成糊狀盛出來即可食用。

使用者54487438394632020-12-08 17:25:46

1。老母雞洗淨，斬成大塊，放入沸水中焯一下，撈起瀝乾水。

2。雪蓮果去皮切成滾刀塊，薑切片。

3。瓦煲內注入適量清水，放入雞塊、薑片大火煮沸，改小火煲1小時。

4。加入雪蓮果，再大火煮沸，小火煲半小時，加鹽調味即可。