迦納紅色小蒼蘭2022-10-27 12:09:44

200克俄羅斯大列巴大概是25*25*25大小。俄羅斯大列巴每一百克熱量208大卡。大列巴表皮乾脆，脆皮面包熱量最低，麵包不甜。含糖、鹽和油脂都很少，烘焙後表皮脆硬。含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質，易於消化、吸收。大列巴是全麥麵包，擁有豐富的膳食纖維。麵包鬆軟，易於消化，熱量也是麵包中比較低熱量的，適合減肥期間食用。