體育蛙泳蝶泳全套慢動作?蛙泳的完整配合動作:雙手外劃時抬頭換氣【在水面上是吸氣,以口為主鼻為輔,吸氣要快而深】,雙手內劃時收腿低頭稍憋氣,雙手前伸過頭時蹬腿吐氣【在水裡是呼氣,以鼻為主口為輔,呼氣(吐水)要慢而輕】… TAG: 前伸內劃蛙泳雙手外劃2022-04-13