時尚吃多吃少對養身有作用嗎?大家是怎麼看待的?吃多了,首先是增加了胃腸的負擔,影響消化系統,其次是多餘的能量物質會貯存在體內,會增加體重造成肥胖,引起一系列的慢性病發生… TAG: 肥胖體力勞動攝入量碳水化合物每餐2022-11-28
時尚人人怕癌症,做對七件事,癌症都怕你!是哪七件事?吃新鮮、衛生的食物,多素少葷,多吃蔬菜和水果,主食中新增粗雜糧(主食的一半左右),豆類、薯類當主食,多樣攝入不同種類的食物,確保“營養素的均衡攝入”… TAG: 防癌攝入量癌症食物體重2022-06-19
美食6兩鹽巴等於多少kg?用具體的食物來判斷,如鹹鴨蛋,一個鹹鴨蛋等於4克鹽,吃了一個鹹鴨蛋,在其他食物中很容易攝入過量鹽分,總量很容易超過6克,甚至更多… TAG: 食鹽鹹鴨蛋煉而成井鹽攝入量2022-06-01
美食不吃飯就不會胖嗎?不吃飯,一般不會長胖,但是長期不吃飯會給身體造成危害,嚴重的話會危及生命,合理飲食有益健康,吃飯七分飽加運動才能有一個好身體,有些人想透過不吃飯達到減肥目的,不要吃高熱量的食品,甜食,高脂肪含量的食品也要少吃,每天做一下有氧運動… TAG: 吃飯長胖不吃攝入量身體2022-04-30
時尚有哪些低鹽低脂健康好吃便宜又省事的食物推薦?利用酸味減少鹽用量:在烹調時,使用白醋、檸檬、蘋果、柚子、橘子、番茄等各種酸味食物增加菜餚的味道,如在煎烤食物上加點檸檬汁… TAG: 食物膽固醇番茄攝入量烹調2022-02-27
寵物為什麼狗要少玩鹽?狗狗是可以吃鹽的,但必須注意不要攝入過量②狗狗的身體是需要鹽分的,這是很多動物包括狗狗在內的必備元素③狗糧中一般含有鹽的成分,所以無需額外加鹽④不要給狗狗喂含鹽過高的食物,這絕對沒有益處⑤狗狗的味覺與視覺都與人類不同,我們以為色香味美的食物… TAG: 狗狗鹽分食物攝入量過量2022-02-11
時尚儘量保證自己每日攝入不超基礎代謝和活動能耗,但碳水或脂肪的攝入量超過正常比例,會怎麼樣?但量不夠影響可能會更大,據研究表明蛋白質長期攝入不足,首先出現負氮平衡,組織蛋白損傷、破壞… TAG: 蛋白質攝入基礎代謝下降攝入量2022-02-05
育兒我為了減肥,晚飯吃得很少,半夜餓醒,睡不著,又下床吃東西,會不會胖?我剛開始減肥,晚上不吃主食只吃菜和湯,確實會餓到睡不著,胃疼 這是意志的較量,從全飽到七八分 飽是個艱難的適應過程,堅持一個月胃就變小 ,不那麼餓了 這就達到跟手術縮胃一樣效果,胃是可大可小的… TAG: 減肥蛋白質運動晚上攝入量2022-01-25
數碼營養補充劑每天該吃多少量才合適?例1, 某45歲白領,每天服用某品牌維生素E膠囊,規格是500mg/粒,說明書上有“功效成分及含量”一欄,註明:每粒含104… TAG: 維生素補充劑每天攝入量生育2022-01-20
時尚寶寶枕禿的部份頭髮會什麼時候長出來,要怎麼樣補呢?3、缺乏激期會有骨骼改變,也就是“佝僂病”,比如顱骨軟化、方顱、枕禿、前囟擴大、閉合延遲、雞胸、漏斗胸、肋骨外翻,大月齡孩子表現為X型、O型腿或者出牙晚等… TAG: 攝入量月齡VD補鈣缺鈣2022-01-15
育兒哺乳期應該怎樣補充營養?嬰兒對維生素C的需求量高達成人的一半,乳汁中維生素C的含量與乳母的膳食密切相關,因此,哺乳期經常吃新鮮蔬菜和水果是十分必要的… TAG: 乳母乳汁維生素攝入量哺乳期2022-01-04
育兒寶寶一週多了,有必要補DHA嗎?5kg的早產兒:每千克體重每日DHA攝入量≥18mg母乳寶寶的媽媽:300mg/天奶粉寶寶:計算奶粉DHA含量判斷是否達到100mg/天的需求根據《中國居民營養與健康狀況調查》資料顯示,目前我國DHA人均攝入量僅37… TAG: DHA攝入量補劑補充寶寶2021-12-30
寵物狗狗可以吃鹽嗎?狗狗吃多少鹽合適?狗狗是需要攝入鹽分的,但是不用具體到吃多少合適,在狗糧中就含有鹽分,狗狗不能吃太多鹽,會腸胃消化不好、容易上火、淚痕出現多,天然糧的鹽分就比較合適狗狗所需,比如專寵的牛油果糧,如果主人有給狗狗自制食物,食物搭配和油鹽攝入需要較好的控制下… TAG: 狗狗鹽分氯化鈉含有攝入量2021-12-29
時尚每天堅持1000個跳繩多久能瘦10斤?建議選擇低熱量,高纖維,飽腹感強的食物攝入量,這樣既能增加飽腹感,又能起到延緩血糖上升速度,對減肥和養護身體健康起到很好的輔助幫助… TAG: 減肥蛋白質每天攝入量跳繩2021-12-24
體育寶寶從出生吃DHA八個月了,有必要一直吃嗎?DHA促進大腦發育,提升智力基礎:在媽媽子宮發育的最後三個月裡,是胎兒積累DHA最快也是最多的時期,DHA的攝入量影響到大腦細胞個數的增殖,若此時腦部營養攝入不足會直接影響後期大腦的發育… TAG: DHA攝入量發育視覺大腦2021-12-22