食材用料
羊肉750g,胡蘿蔔一根,馬蹄幾顆,甘蔗兩節,桂皮一點點就夠了,草果一顆,香葉三張,八角一顆,料酒些許,柱候醬兩勺,蠔油適量,醬油適量,糖適量,鹽適量
做法步驟:
步驟 1
羊肉買回來洗淨斬件然後泡出血水,多換幾次水,此步驟可以使羊肉去除一些羶味
步驟 2
胡蘿蔔切成滾刀狀,馬蹄削皮對半切開,甘蔗去皮切成小條。
步驟 3
把薑切片。我一般不削姜皮,您也可去皮。
步驟 4
我喜歡把材料備好才開火做菜,您時間趕得及的話也可以先把羊肉焯水,再做之前的那些瑣碎事。
步驟 5
焯完水馬上把羊肉放進涼水裡過一下。此步驟可以使肉質更緊實,Q彈。
步驟 6
熱鍋涼油,把薑片倒進去爆香。
步驟 7
把羊肉倒進去,翻炒幾下,使肉吸收姜油。再倒入適量的料酒也是翻炒幾下
步驟 8
加入桂皮香葉草果八角一起翻炒幾下。
步驟 9
加入兩勺柱候醬一起翻炒幾下,再加蠔油,醬油,鹽,糖(因為有甘蔗,所以少加一點或者不加也行)。翻炒均勻
步驟 10
我使用的是這種牌子的,您不必一定要這個。
步驟 11
倒入胡蘿蔔馬蹄和甘蔗,翻炒幾下,倒入清水,沒過肉即可。
燜羊肉是我的最愛,其實燜羊肉不需要太多配料,柱侯醬,南乳,香葉,糖,蒜頭,姜,陳皮,將這些配料爆香,然後放羊肉下去炒香炒到金黃色,然後放水下去燜,真是味道一流,香氣撲鼻而來,說起都流口水
1、準備好食材:羊腿骨1300克、蔥姜、紅燒醬油、料酒、腐乳、腐乳汁、鹽、糖、油膏、香葉、八角、花椒、香菜。
2、自動鍋內放入1000毫升冷水,加入帶骨羊腿塊後按開關鍵,滾動把手處輪子調最大火把羊腿塊煮開焯燙3分鐘,然後撈出來用溫水洗去羊腿肉上的雜質控幹水分備用。
3、香料放入料盒內,蔥切段,薑切片。
4、取一個小碗,加入30毫升料酒、25毫升紅燒醬油、5毫升油膏、兩塊腐乳和20毫升腐乳汁,將腐乳碾碎。
5、再加入3克鹽和10克白糖攪勻備用。
6、捷賽自動鍋內膽裡放上切好的蔥姜和調料盒。
7、再把控幹水分的帶骨羊腿塊放進去鋪平。
8、將料汁倒在肉上,再加入800毫升的清水,蓋上蓋子開始烹飪。
9、等待一個小時左右即可出鍋。
食材:
羊肉1000克。
料頭:
姜(5片)、馬蹄(2只)、竹蔗(5克左右)。
調料:
柱侯醬1匙、南乳(半匙)、鹽適量。
做法:
1。 焯水
斬好的羊肉燜之前要先焯水,主要是去除一部分羶味,冷水下鍋煮2~3分鐘即可,撈出沖洗淨,再瀝乾水。
2。炒香
鍋燒熱下入少許油,先把薑片放入爆幹、爆香,再放瀝乾水的羊肉,繼續翻炒,炒幹羊肉水分為止,這一步也非常重要,也是去除羊肉羶味的另一種方法,還有經過炒幹水分的羊肉口感會更香。
3。燜煮
羊肉炒幹水分、炒香後,放入柱侯醬、南乳繼續翻炒,炒出柱侯醬和南乳的香味,再淋入點米酒提香,接著放入適量溫水。蓋上鍋蓋,大火燒開轉小火,燜30分鐘後放入馬蹄(荸薺)、竹蔗,蓋上鍋蓋,繼續小火燜30分鐘。
羊肉總共燜了1小時之後,這時掀起鍋蓋就已經香氣四溢,再放鹽調味,大火收汁,即可。
食材明細
羊腿肉600克、蟲草花50克、馬蹄10個、胡蘿蔔1根、竹蔗2段、炸支竹2根、蒜2瓣、姜4片、蒜苗1根、香葉1片、小茴香5粒、紅燒醬油1湯匙、鹽2-3茶匙、廣東米1湯匙
廣式燜羊肉煲的做法
1、羊腿肉洗淨切件,馬蹄去皮,胡蘿蔔去皮削滾刀塊,竹蔗削皮剖開小條,大蒜、姜去皮切片,蒜苗切菱形段,香葉、小茴香洗淨備好
2、鍋下油爆香姜蒜片
3、倒入瀝乾水份的羊腿肉,大火爆炒
4、沿鍋邊淋入廣東米酒,快速翻炒至羊肉變色
5、加紅燒醬油翻炒均勻
6、再放入馬蹄、胡蘿蔔、竹蔗翻炒均勻
7、將羊肉盛入煲內,再加清水沒至羊肉,放入香葉、小茴香和鹽
8、燒沸後,蓋好蓋子轉小火燜羊肉
9、燜至羊肉軟糯
10、放入炸支竹,燜至支竹變軟充分吸收肉汁
11、放入新鮮蟲草花和蒜苗段
12、微煮片刻即可
廣東正宗燜羊肉配料有甘蔗,馬蹄,蘿蔔,冬菇,姜蒜,南乳腐乳,柱候醬,海鮮醬等